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Retrouvez équilibre et Bien-Être, Harmonisez vos énergies
Le Shiatsu est d’origine Japonaise. Par simple pression des pouces et des paumes sur certains points du corps le long des méridiens d’acuponcture, il entretient nos facultés naturelles de nous maintenir en bonne santé et stimule notre potentiel d’auto guérison en rétablissant l’harmonie entre le physique, le mental et les émotions.
Outil de prévention, le Shiatsu, à base de pressions et d’étirement, contribue à soulager les méfaits du stress : tensions, fatigue, migraines, insomnies ou encore anxiété.
Le Shiatsu se reçoit habillé dans des vêtements amples, en position allongée. Il est prodigué par une praticienne de Shiatsu.
Le Shiatsu est une discipline manuelle d’origine japonaise (shi : doigts, atsu : pression) qui approche l’individu dans sa globalité, physique et psychologique.
Lâchez prise sur le stress et laissez-vous aller dans la détente profonde. Soulagez votre corps des tensions accumulées. Une invitation à voyager dans l’univers sensoriel du toucher. Moment privilégié pour prendre soin de vous, pour écouter votre corps. Une réconciliation avec votre corps.
Visionnez le reportage vidéo réalisé au cabinet de Monique Pizzo Shiatsu
LE SHIATSU S’INSCRIT DANS LE BIEN ETRE SANS VOCATION EROTIQUE NI THERAPEUTIQUE.
Les Bienfaits du Shiatsu
Le Shiatsu procure une sensation de bien-être
Le SHIATSU va non seulement vous apporter détente et relaxation profondes du corps et des organes, mais aussi un meilleur fonctionnement global de votre organisme (sommeil, digestion...) et de votre psychisme (recentrage, idées plus claires, intuition, imperméabilité au stress, confiance, volonté...). Le Shiatsu aide aussi à réduire fatigue, tensions musculaires, douleurs...
Le SHIATSU prévient et lutte efficacement contre le stress : apprendre le lâcher prise car l’individu est soumis à un stress continuel en raison des technologies de l’information, du travail qui ne s’arrête jamais et de la pression économique. Un stress ponctuel est normal et nécessaire à la vie, mais un stress qui dure trop longtemps devient un stress chronique qui peut aboutir à une phase d’épuisement du corps. Le stress chronique va se traduire par des tensions dans le corps et le Shiatsu va aider à relâcher ces tensions et ainsi diminuer le niveau de stress.
Le Shiatsu harmonise vos énergies
Il participe à équilibrer et mobiliser la circulation énergétique - Yin/Yang -. Il stimule les défenses naturelles de l’organisme. Ce n’est pas une médecine au sens occidental du terme.
Des étirements améliorent la souplesse, rééquilibrent le squelette, favorisent la circulation sanguine.
Le SHIATSU s’adresse à tout le monde :
aux adultes
qui souhaitent entretenir leur forme
actifs qui peuvent avoir des tensions, des douleurs, besoin d'apaiser leur mental, un besoin de Bien-Être...
trop stressés ou ayant des angoisses ou une activité très cérébrale créant un déséquilibre entre le physique et le mental, envahis par leurs émotions ...
aux femmes qui cherchent à être enceintes, qui ont parfois trop de stress...
aux femmes enceintes (sous certaines conditions) qui peuvent avoir des tensions dans leur corps qui se transforme...
aux personnes âgées qui souvent ne bougent plus assez...
aux étudiants qui peuvent être stressés par leurs études...
aux enfants, souvent ils adorent les massages bien-être et ressentent très bien leur corps
...
Exercé par une praticienne certifiée, le Shiatsu contribuera au maintien de votre santé et de votre équilibre. Il ne dispense en aucun cas de la visite chez le médecin.
Gardez ou retrouvez votre équilibre
Le SHIATSU tend à vous redonner votre " énergie " très naturellement, il stimule les défenses naturelles de l’organisme. Les organes détendus vont pouvoir jouer leur rôle.
Par son action physique et psychique, il s’adresse à la globalité et l’unité du corps et de l’esprit. Il réconcilie le corps et l’esprit. Il favorise l’écoute, l’éveil à soi, l’harmonie. Il facilite l’expression de soi grâce à la dimension de la communication par le toucher.
Le SHIATSU aide à réguler les émotions qui durent trop longtemps et qui se traduisent par des tensions dans le corps. Ainsi, dans la médecine traditionnelle chinoise, par exemple la colère correspond à l’organe foie, la tristesse au poumon, la peur aux reins, la rumination à l’estomac, rate et pancréas... Le shiatsu va agir sur les méridiens associés aux organes impactés et ainsi réguler l’émotion d’origine.
Le SHIATSU aide aussi à accepter son corps. Il aide à se réapproprier son schéma corporel lorsque le corps se transforme, suite à une perte de poids par exemple ou une grossesse ou encore à l’adolescence.
Déroulement de la séance de Shiatsu
Le shiatsu se présente sous forme de séances individuelles et personnalisées. La séance traditionnelle dure environ une heure. Elle se pratique en général au sol ou sur une table adaptée. Il n’y a aucune manipulation du corps autre que la pression exercée par le praticien à l’aide de ses mains.
La praticienne shiatsu va aider la personne en demande à garder ou à retrouver un équilibre sur les plans physique, émotionnel et psychique par un travail de rétablissement de la circulation énergétique à l’aide de pressions et par une relation d’aide.
En général, la personne qui reçoit une séance de Shiatsu est habillée de préférence avec un vêtement ample ou souple type jogging et t-shirt.
Les séances se déroulent dans un cadre chaleureux baigné de senteurs d’huiles essentielles avec une musique relaxante et loin du bruit de la ville.
Dans quels cas est-il utile ?
Exemples concrets où le Shiatsu peut être bénéfique:
Dans le domaine du Bien-être :- Se ressourcer aux sensations de bien-être du corps- Se relaxer profondément et lâcher prise sur le quotidien- Réguler les émotions- Réduire le niveau de stress- Développer l’écoute de soi- Le plaisir de se faire cocooner- Mettre en valeur votre beauté naturelle sur votre visage détendu- Accroître son capital bien-être- Contribuer à la Qualité de Vie au Travail (QVT)- ...Dans la pratique d’une activité :- Préparation à un examen ou un évènement important pour être détendu le jour J- Préparer une activité sportive pour mobiliser tout son potentiel le jour J- Récupérer après une activité sportive pour retrouver ses capacités plus vite- Gagner en souplesse et fluidité pour améliorer son swing au golf ou progresser en danse- Préparation au chant vocal pour dénouer la voix- Préparer ses vacances pour profiter pleinement des moments privilégiés en famille- ...
Rappel : le Shiatsu ne dispense en aucun cas de la visite chez le médecin
Dans le domaine de la forme physique et mentale :- Maintenir sa forme par l’action préventive du Shiatsu- Diminuer le niveau de stress (travail, quotidien ...)- Lutter contre la déprime (dépression, burnout ...) car les émotions sont ressenties dans le corps et le shiatsu conjugue l’approche corporelle et l’écoute dans la bienveillance.- Harmoniser le corps et l’esprit- Se réconcilier avec son corps que l’on a délaissé ou oublié.- Mieux accepter son corps suite à une forte perte de poids (sleeve gastrectomie ...). La dimension du toucher aide à "actualiser" son schéma corporel en cohérence avec le corps transformé- Réguler les émotions (colère, tristesse, peur ...) - Libérer le corps d’anciennes mémoires émotionnelles douloureuses- Vivre intensément le moment présent- Prévenir des Risques Psychosociaux (RPS)- Prévenir des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)- Soulager certaines douleurs articulaires (polyarthrite...), musculaires, dos, nuque, ventre En relâchant les tensions présentes dans le corps, un apaisement se produit - Soulager certaines douleurs de la femme enceinte - Aider la femme qui souhaite avoir des enfants en diminuant son niveau de stress - Gagner en souplesse du corps (personnes âgées ou peu mobiles)- Mieux vieillir et rester jeune dans son corps plus longtemps- Aider pour arrêter de fumer- Favoriser la perte de poids- Aider à lutter contre certains effets secondaires de traitements médicamenteux(nausée, vomissement, complications digestives, ...) - ... Rappel : le Shiatsu ne dispense en aucun cas de la visite chez le médecin
L'après séance
Ces premières 48h passées, ou dès la fin de la séance, une phase de 10 jours dite phase d’harmonisation apporte détente physique et psychique contribuant ainsi à améliorer le bien-être général.
Rappel : La pratique du shiatsu n’a, en aucun cas, de prétention médicale ou paramédicale. Elle apporte une aide et un accompagnement et ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte médical.
NOS MASSAGES SONT ESTHÉTIQUES DE BIEN ÊTRE ET DE RELAXATION ET N’ONT NI VOCATION ÉROTIQUE NI THÉRAPEUTIQUE
